Il più potente antidepressivo? Il SOLE.

Non si tratta di piante o erbe particolari, il più potente antidepressivo viene dal cielo, più precisamente dalle stelle: il SOLE. Secondo una ricerca condotta dall’università di Ferrara la luce del sole stimolerebbe la produzione di sostante quali endorfina e serotonina, le quali sono notoriamente garanti del benessere psicofisico di una persona. Infatti, nei paesi nordici, dove la luce del sole, nei periodi invernali, è scarsa i disturbi in tal senso sono notoriamente più diffusi. Si allora alle lunghe passeggiate all’aria aperta. Soprattutto se si soffre di depressione o disturbi dell’umore in genere. 

 

Fonte: Vero Salute.

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Il più potente antidepressivo? Il SOLE.ultima modifica: 2013-11-12T15:33:38+01:00da anisha1988
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